логотип
Ваш город:
Екатеринбург
info@shkola-trenerov.online
Написать письмо
логотип
Дистанционный курс

Персональный тренер в тренажерном зале

Стоимость курса
19900 ₽

Записаться на курс
Вид образовательной программы:
повышение квалификации,
дополнительное профессиональное образование
Выдаваемый документ:
Диплом о переподготовке
Объем программы:
252 часа
Срок освоения программы:
от 1 до 3 месяцев
Форма обучения:
дистанционно

В  нашей компании вы можете пройти курс «Персональный тренер». Эта программа и полученный диплом позволят вам не только получить возможность устроиться на престижную работу, но и стать по-настоящему профессиональным, востребованным личным тренером.

Хороший специалист владеет всей необходимой информацией. В его задачи входит помощь человеку в коррекции фигуры, улучшения здоровья и других поставленных задач. Но не менее важно следить за безопасностью – не навредить занимающимся.

Что должен знать персональный тренер

Первое, что получает персональный тренер на обучающих курсах – это база. На ней основано все обучение. Вы должны сами быть в хорошей физической форме, постоянно следить за режимом тренировок и питания.

На курсах вы научитесь подбирать индивидуальную нагрузку для отдельно взятого человека, узнаете как правильно, без вреда повышать ее. Вы также сможете грамотно составить диету, учитывая физиологические особенности человека, специфику тренировок. Для того чтобы скинуть вес требуется один режим, для того чтобы нарастить мышечную массу - абсолютно другой.

Важно! Настоящий персональный тренер никогда не применяет одну и ту же программу для разных людей и не предлагает начать с больших нагрузок!

Курсы профессионального тренера по фитнесу включают в себя:

  • Лекционную часть. Начиная от физиологии и диетологии и до организации тренировочного процесса для разных категорий занимающихся.
  • Экзаменационную часть. Проверка знаний, исправление ошибок, устранение недочетов.
  • Практическую часть. Обязательный этап обучения.

Для того чтобы стать хорошим персональным тренером вам необходимо иметь:

  • Соответствующее образование.
  • Наработанный опыт.
  • Хорошую физическую форму.

В нашей компании вам помогут овладеть теорией и практикой. Вы ознакомитесь с особенностями кардио тренировок, упражнениями при реабилитации, лечебно-профилактических занятиях. Но при этом важно помнить, что на ваши плечи ложиться большая ответственность. Обучение фитнес тренера – лишь начало вашего карьерного пути. Специалисты в данной области должны следить за безопасностью, постоянно совершенствовать свои навыки.

Не забывайте, что обучение на персонального тренера – необходимый процесс для получения высокооплачиваемой работы. Многие из наших клиентов уже заняли престижные должности в крупных фитнес-центрах. А некоторые проходят этот курс исключительно для себя, чтобы правильно составлять собственный режим тренировок и питания, сэкономить на услугах тренера в спортивном зале.

Мы передадим все необходимые навыки и знания, ваша задача использовать эту информацию полноценно и рационально. Специалисты нашего учебного центра – профессионалы своего дела с многолетней практикой.

Подробную информацию вы можете получить по указанным телефонам у наших менеджеров. Они же ознакомят вас с программой курса «Персональный тренер» и со стоимостью обучения.

Возможна рассрочка в два платежа

Содержание обучения

Смотреть все содержание
81часов

Основы анатомии, физиологии, общей биохимии человека

  • Теоретическая и функциональная анатомия ОДА;
  • Спланхнология (анатомия внутренних органов);
  • Физиологические основы работы основных систем организма;
  • Общая и спортивная биохимия
5часов

Теория и методика адаптивного фитнеса

  • Заболевания, наиболее часто встречающиеся в практике персонального тренера;
  • Теория фитнес тренировки с учетом имеющихся заболеваний у занимающихся;
  • Методика составления тренировочной программы с учетом цели и имеющихся отклонений в здоровье. Коррекция осанки;
  • Упражнения с применением декомпенсации (основы кинезитерапии)
44часов

Спортивная (диетология) нутрициология

  • Спортивные добавки;
  • Особенности питания и составление рационов для различных целей;
  • Набор мышечной массы;
  • Снижение веса за счет жирового компонента
  • Особенности питания женщин в спорте и фитнесе
88часов

Теория, методика и практика фитнес тренировки

  • Теория и методика фитнес тренировки;
  • Периодизация тренировочного процесса;
  • Содержание фитнес тренировки;
  • Формат проведения первичного инструктажа
  • Практическое изучение и биомеханический анализ силовых упражнений;
  • Стретчинг;
  • Престретчинг;
  • Персональный тренинг
8часов

Эффективные продажи персонального тренинга и самопрезентация

24часов

Биологические основы нутрициологии

  • Анатома - физиологические основы пищеварительной системы;
  • Гигиена питания;
  • Практические основы составления рационов питания;
  • Антропометрия. Критерии оценки и анализ состава тела

Как проходит обучение

Обучение проходит в личном кабинете
Теория - учебные пособия, практика - видео лекции со всеми базовыми упражнениями и методическими рекомендациями

Изучаете материал в соответствии с учебным планом и выполняете промежуточные домашние задания

Экзамен состоит из теории и практики
Теория - Онлайн тест из 60 вопросов по данному материалу.
Практика - выполнение вами базовых упражнений с проговариванием методических рекомендаций

По ходу обучения вы всегда можете заказать звонок по телефону или задать вопрос в почту

Наши преподаватели

  • АлексеевМаксим Сергеевич

    Алексеев
    Максим Сергеевич

    Бронзовый призер чемпионата Свердловской области по бодибилдингу в категории «Классический бодибилдинг»

  • ИжгузинРамиль Рустамович

    Ижгузин
    Рамиль Рустамович

    Начальник учебно-методического отдела «Уральский центр кинезиотерапии»

  • ЛегчиноваСветлана Николаевна

    Легчинова
    Светлана Николаевна

    – Руководитель по научно-методической работе “Учебного центра профессионалов фитнеса”.

  • АртемьевАндрей Сергеевич

    Артемьев
    Андрей Сергеевич

    Мастер спорта по жиму лёжа

  • ЗотоваНаталья Владимировна

    Зотова
    Наталья Владимировна

    Старший научный сотрудник Института иммунологии и физиологии УрО РАН

  • ГалышеваСветлана Михайловна

    Галышева
    Светлана Михайловна

    Руководитель дипломных проектов Павла Дацюка, Константина Цзю

    Собираешься стать фитнес тренером?

    Диплом
    На Основании ФЕДЕРАЛЬНОГО ЗАКОНА-303 «О СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФИТНЕС-ЦЕНТРОВ»

    Принят Государственной Думой 24.07.2019 года
    -В случаях, предусмотренных федеральными законами, иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, фитнес-центры обязаны привлекать квалифицированных (Дипломированных) работников, обладающих теоретическими знаниями и практическими навыками в сфере оказания соответствующих услуг.

    Диплом можно получить при наличии Среднего или высшего образования любого профиля, пройдя переквалификацию по профессиональному стандарту «Тренер» в объёме не менее 250 часов.

    Наши преимущества

    Лицензированное образовательное учреждение

    Курс основан практиками с опытом работы в фитнес индустрии более 15 лет

    Преподаватели имеют специальное образование и научные звания

    НАШИ КУРСЫ

    Лицензия

    Лицензия
    Лицензия на осуществление образовательной деятельности
    Приложение к лицензии
    Приложение к лицензии

    Записаться на курс

    АбаканАдлерАлуштаАнапаАрмавирАрхангельскАстраханьБалаковоБалашихаБарнаулБердскБерезникиБийскБратскБрянскВеликий НовгородВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВолгодонскВологдаВоронежЕвпаторияЕкатеринбургИвановоИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининградКалугаКемеровоКировКраснодарКрасноярскКурганКурскЛипецкЛюберцыМагнитогорскМахачкалаМоскваМурманскНальчикНаходкаНефтеюганскНижневартовскНижний НовгородНижний ТагилНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНовый УренгойНоябрьскОмскОрелОренбургОрскПензаПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПрокопьевскПсковРостов на ДонуРязаньСамараСанкт-ПетербургСаранскСаратовСевастопольСимферопольСочиСтавропольСургутСыктывкарТаганрогТверьТольяттиТомскТюменьУлан УдэУльяновскУфаХабаровскХанты-МансийскЧебоксарыЧелябинскЧитаЭнгельсЯлтаЯрославль

    Отправляя заявку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных

    Отправляя заявку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных