Йога для начинающих
Заниматься йогой для начинающих дома звучит привлекательно, но с чего начать? Как научиться йоге самостоятельно и продолжать регулярную практику? В этом руководстве все ответы на вопросы начинающих, чтобы вы могли начать заниматься йогой наилучшим образом. Почему я должен заниматься йогой дома? Выбирая занятий йогой дома у вас много преимуществ. Как только вы начнете, вы не […]
Кинезитерапия: что это такое и что можно вылечить
Кинезитерапия достаточно новое понятие для России. В общих чертах ее можно понять, обратясь к терминологии. С древнегреческого «Kinesis» – это движение, а терапия – лечение. Таким образом кинезитерапия – это лечение движением, лечебная физкультура. Можно обозначить все это в одно понятное определение – физиотерапия, но имеющая ряд отличий и преимуществ. На данный момент кинезитерапия – […]
Фитнес йога – что это такое?
Йога – это древнее искусство, сочетающее в себе упражнения для физического и духовного состояний человека. Об этом направлении практически все знают, но не каждый рискует справляться со сложными асанами. Именно для тех, кто не готов к статичности – долгой фиксации тела в одном положении, разработана современная система – Фитнес йога. Но зачем она нужна, в […]
Персональный тренер – перспективы профессии
Работа персональным тренером очень востребована на рынке вакансий. Но чтобы получить самое лучшее предложение, необходимо быть профессионалом своего дела. В эту сферу приходят люди, которые любят спорт, активно им занимаются, ценят время и деньги своих клиентов. Важно обладать необходимыми знаниями и навыками. Некоторые из них достаточно специфические. Но чем больше может предложить персональный тренер своим […]
Что нужно знать фитнес инструктору
Инструктор по фитнесу – это настоящий профессионал своего дела. Специалист тренажерного зала должен быть подготовленным человеком. В ином случае тренировки не только будут малоэффективными, но могут принести вред. На наших курсах мы расскажем обо всем, что нужно знать фитнес инструктору. После обучения выдается диплом или сертификат, с этим документом можно получить высокооплачиваемую должность в фитнес-центрах. […]
Как стать персональным тренером
Многие люди, любящие спорт, мечтают начать карьеру в данной сфере. Особенно привлекательной считается профессия личного тренера. Казалось бы, достаточно быть физически подготовленным, знать основы тренировок и вот уже можно начинать помогать другим достигать спортивных целей. Но на самом деле вопрос: как стать персональным тренером – намного сложнее. Недостаточно основ теории и практики. Настоящему персональному тренеру […]
