Инструктор по йоге
Инструктор по йоге обучение для начинающих
Йога то учение, которое позволяет познать себя и мир. Древние писания включают историю и философию, пранаямы, медитации, дыхание, упражнения во время фиксации поз – асан, растяжек.
Практику йоги можно проходить индивидуально или группах для любителей коллектива. Возраст и физическая подготовка не имеют значения, но есть ограничения по здоровью по применению асан. Поэтому не поленитесь найти квалифицированного тренера по йоге – он определит те асаны и усилия, а так же будет контролировать выполнение чтобы это было безопасно и имело оптимальный эффект.
Программа курса по профессиональной переподготовки, которую можно пройти дистанционно предназначена для обучения инструкторов по йоге, предоставлением информации о необходимых нормам и правилам, соответствовали актуальности знаний по анатомии, медицине, физиологии, методикам и техникам.
Основные задачи курса инструктора по йоге:
1) ознакомить с рядом законов, актов и методических документов, которые помогают инструктору по йоге выполнять преподавательскую деятельность
2)Изучение теории и методов физкультуры
3)Рассмотреть базовые знания и понятия в физиологии и анатомии
4) Глубокое изучение биомеханики в спортивных упражнениях, спортивной гигиены и ее влияния на результат
5) Подготовка к зачету по принципам и основам оказания первой помощи
6) Изучить историю, как зародилась йога и ее распространение
7) Практические основы йоги, изучение теоретических аспектов
8)Принципы организации индивидуальных и групповых программ
9) Основные медицинские техники помогающие понять действие йога
10) Пранаямы – дыхательные практики в йоге
11) Спортивная медицина, базовые понятия и принципы
Варианты обучения:
1. Мы постарались организовать программу изучения так, чтобы это не было затруднительно для студентов, совсем не знакомых с предметом. Процесс подачи материала дозирован небольшими блоками с проверкой усвоения, вспомогательными заданиями и обсуждениями, чтобы студенты были вовлечены и имели поддержку на каждом этапе. Это позволяет не бросать обучение, а пройти до конца с легкостью, интересом и энтузиазмом, при этом совмещая обучение с другими занятиями.
Хотя мы собрали самую выжимку и концентрат, качество осталось – собрана самая важная информация в соответствии со стандартами ФГОС.
Изучать уроки, выполнять задания, отвечать на тесты и сдавать зачеты можно в любое удобное время в рамках отведенного времени следуя графику.
Попытки для сдачи промежуточных тестов по модулям не ограничены, но экзамен можно попытаться сдать только 3 раза.
2. Проходить курс на йога инструктора можно в системе дистанционного обучения. Изучать учебные материалы, выполнять задания, проходить тестирование, просматривать вебинары и сдать итоговую аттестацию для получения сертификата. Методические материалы, лекции и необходимая литература доступны для скачивания.
3. На практике вы обучитесь выполнению типичных задач, с которыми сталкиваются преподаватели по йоге. Это творческие задания, составление планов занятий применимые к дальнейшей работе.
В результате обучения вы будете
Преподавать йогу и знать несколько йогических практик, медитации и пранаямы.
Научитесь проводить индивидуальные и групповые занятия.
Будете владеть теми знаниями и навыками, которые необходимы инструктору по йоге чтобы квалифицированно обучать других.
Получите диплом установленного образца, необходимый при трудоустройстве, подтверждающий право на преподавательскую деятельность.
Для всех документов заносятся регистрационные данные в федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»
Программа курса:
«Курс с присвоением квалификации «Инструктор по йоге»
1. Нормативно-правовая база фитнес-услуг
2. Раздел общепрофессиональных дисциплин
3. Теория и методика физической культуры
4. Основы физиологии и анатомии
5. Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
6. Основы и способы оказания первой помощи
7. История возникновения и распространения йоги
8. Основы курса йоги
9. Виды йоговских практик
10. Построение групповых и индивидуальных программ
11. Методы преподавания базовых медитативных техник
12. Основные дыхательные техники
13. Основы спортивной медицины и диетологии
14. Итоговая аттестация
15. Итоговый междисциплинарный экзамен
255 Часов обучающей программы
Бонус Онлайн курс обучение “Инструктор йоги”
Получите востребованную профессию инструктора йоги за 3-6 месяцев, без опыта.
Создайте свою программу тренировок или устраивайтесь на работу.
Зарабатывайте от 95000 рублей в любой точке мира, занимаясь любимым делом и помогая другим.
Что вы получите обучаясь у нас:
Принципы комбинирования асан и переходов. Ознакомитесь с различными стилями и методами преподавания от разных учителей.
Умение адаптировать практику под учеников.
Море мотивации к постоянной практике и самодисциплине.
Преподаватели и одногруппники будут оказывать вам поддержку.
Понимание анатомии и как вести практику так, чтобы это не приводило к травмам.
Усиление здоровья телесного и умственного.
Квалификацию создавать программу асан в зависимости от необходимого результата.
Умение работать перед камерой, вести занятие с большой аудиторией.
Навыки создания обучающих видео курсов и марафонов для помощи новичкам.
Во время обучения
Изучите йогу от основ до сложных асан вместе с нашими лучшими преподавателями. Получите углубленное понимание йоги.
Стажировка
Проведете свои первые уроки в группах и обретете опыт
Основы продвижения
Начнете находить учеников
Научитесь вести инстаграмм и развивать личный бренд инструктора йоги
Варианты преподавания
Будете уметь проводить занятия в онлайн и оффлайн
Поддержка
Наставники-преподаватели и одногруппники станут вашей поддержкой и вдохновителями
Мы дорабатывали программу и вносили улучшения уже 5 раз, чтобы улучшить и оптимизировать для дистанционного формата. Теперь без отрыва от других дел, вы можете обучаться по программе с 12-летним опытом обучения тренеров по йоги.
Над программой работало 108 преподавателей практиков йоги в разных направлениях, так их опыт и умение адаптировать материал под нужды и время, пошли на пользу нашим студентам чтобы они успешно сдавали экзамены и могли преподавать.
Александр Остин– организатор и вдохновитель программы курсов обучение йоги для начинающих. Научит выполнять не сложные асаны и преподавать. Проводит прямые эфиры и вебинары по йоге.
Инга Каширова – руководитель учебного центра. Поможет подготовиться психологически к проведению и обучению с различными типами людей, обучит пониманию преподавания асан.
Анастасия Зайченко– научит самостоятельному продолжению практики, реализации своего продукта по обучению. Поможет понять оптимальную последовательность асан, тренировать выносливость и гибкость. Специализация: построение динамических комплексов, травмобезопасность в йоге, вьяямы, дыхательные практики. Изучаемые стили и направления: классическая хатха-йога, аштанга-виньяса йога, универсальная йога, йогатерапия, раджа-йога, медитативные практики.
Катерина Поддубная– даст понимание анатомии в йоге, расскажет о воздействии йога на суставы, пищеварительную систему, кровеносные и другие органы.
Олег Синцов– разберет всю биомеханику, поможет выполнять сложные асаны. Расскажет о причинах блоков в мышцах.
Юлия Царева– специализируется на травмобезопасности, моменты в которых надо быть внимательным в женской практике.
Специализация: анатомия позвоночника и травмобезопасность в йоге,виньяса-йога, йога-нидра. Изучаемые стили и направления: пауэр-йога,хатха-йога, аштанга-виньяса йога, универсальная йога, йога КПП (травмобезопасная йога), йога для женщин, йога для детей, йога для пожилых людей. Профессиональный преподаватель хатха-йоги и пилатеса, работает в йога-студиях и проводит персональные занятия.
Программа обучения инструктора по йоге:
Философия и история йоги
Травмобезопасность с пониманием анатомии и физиологии в биомеханике йоги
Дипломный проект стажировка
Базовое представление о йоге – науки на основе философии и истории, анатомии и физиологии. Этапы пркатики + регулярные занятия. Подготовка к курсу “Фитнес инструктор йоги с нуля”
Принципы самостоятельного оубчения, самодисциплина. Развитие навыков самостоятельно осознанно практиковать.
Изучение базовых асан
Составление простой последовательности практики для достижения разных целей в гибкости, балансе, здоровье, укреплении тела.
Процесс обучения:
Смотрите видеолекции, участвуете в вебинарах или смотрите в записях.
Практикуете выполняя домашние задания и получаете обратную связь и корректировки от наставников по записанному видео своих тренировок.
Сопровождение
Задаете вопросы кураторам, обсуждаете темы с одногруппниками. Получаете информацию в личном кабинете курса.
Йога помогает здоровью и духовности. Её влиения гораздо болше, чем вы себе представляете. Лечебное воздействие более 30-ти аспектов изучены по всему миру.
В России каждый 50-й практикует йогу.
Есть вопросы?
Смогу ли я быть инструктором по йоге?
Учеников всегда больше, чем тренеров, поэтому спрос всегда высок.
Решаются ли на курсе практические проблемы?
Иенно для этого мы и делимся своим опытом, будете проктиковать с преподавателями и самостоятельно, а потом задавать вопросы и разрешать непонятные моменты. Попробуете сами вести занятия для других учеников.
Будет ли у меня наставник?
Целая команда наставников, всегда готовых ответить на любые вопросы по обучению и практике.
