Как стать персональным тренером
Многие люди, любящие спорт, мечтают начать карьеру в данной сфере. Особенно привлекательной считается профессия личного тренера. Казалось бы, достаточно быть физически подготовленным, знать основы тренировок и вот уже можно начинать помогать другим достигать спортивных целей. Но на самом деле вопрос: как стать персональным тренером – намного сложнее. Недостаточно основ теории и практики. Настоящему персональному тренеру требуются специфические знания и навыки. Только так можно помочь своим будущим подопечным, а не навредить.
Почему профессия так популярна
Работа персональным тренером набирает популярность постоянно. Во-первых, она достаточно хорошо оплачивается. Но только в том случае, если тренер действительно способен помочь. Во-вторых, сюда идут люди, которые сами любят спорт, а значит, каждый день на работе будет приносить только положительные эмоции. У тренера в свободном доступе имеющийся арсенал зала. Согласитесь, неплохой бонус. И именно персональный тренер имеет довольно гибкий график работы.
Что необходимо, чтобы стать персональным тренером
На самом деле тренером может стать практически каждый. Но хорошим тренером единицы. На наших курсах мы охватываем сразу несколько сфер, которые в обязательном порядке нужно знать будущему тренеру. Сразу отметим, что важна эмоциональная составляющаяся, ведь работа напрямую связана с социальным аспектом:
- Эмпатия. Важно понимать, чувствовать потребности подопечного, помогать ему, подталкивать, но не заставлять.
- Видеть сильные и слабые стороны ученика.
- Базовый уровень построения коммуникаций. Тренер должен быть вежливым, уметь поддержать разговор в нужный момент, свободно отвечать на вопросы, вести диалоги с подопечными.
Что же касается профессиональной базы знаний, то в нашей школе вы пройдете полный минимум курсов для того, чтобы стать персональным тренером:
- Методики и практики занятий в тренажерном зале.
- Основы кинезитерапии.
- Диетология. Правила составления рациона питания.
Важно понимать, что для каждого человека должна быть разработана индивидуальная программа занятий, а также рацион, соответствующая диета. Персональный тренер должен знать все о своих клиентах. Вы станете для него врачом, лучшим другом и наставником. Обязательно обращать внимание на хронические заболевания, травмы, общее физическое состояние, привычки.
Конечно, существует база занятий, но она носит обобщенный характер. На этой основе необходимо составлять индивидуальный план занятий. Один и тот же курс не подойдет хрупкой девушке, крупному мужчине, спортсмену после травмы.
Частый вопрос, который нам задают: нужно ли образование персональному тренеру? Несомненно, профильное высшее образование будет плюсом при трудоустройстве. Но это не обязательно. После прохождения курса и успешной сдачи экзамена наша онлайн-школа выдает диплом. С этим документом вы можете смело заявлять, что имеете необходимую базу для работы в самых лучших фитнесс-центрах страны.
